自炊

肉特売日にスーパーへ行ったらその安さに震撼した…
今度から仕事終わりで疲れてても頑張って特売日に行きます
ただ閉店間際だと野菜・魚がいまいちなのしか残ってないから買い出しはやっぱり月曜日のようです
そして作りやすい肉料理が増えてゆく…ふとる…

今日は久しぶりに味噌汁作って
鳥肉片栗粉焼きに梅干し味ぽんがけ
鳥手羽先とネギと舞茸お酢煮
牛肉とゴボウ醤油煮
ほうれん草お浸し
の夕食となりました。
今週のお弁当要員は夕食の残りとハンバーグとジャーマンポテトと青梗菜の塩炒めとゴボウと人参きんぴらです。
魚と海藻は来週に期待！